"Ich bin überfordert und habe das Gefühl, ich stehe neben mir. Ich kann keinen klaren Gedanken fassen."
“Wenn ich nicht bald etwas ändere, verliere ich mich in meiner Erschöpfung.”
“Mir fehlt komplett der Antrieb. Ich bin kraftlos und ohne Ziel.”
In der Vorphase, dem sogenannten Burnon, befinden Sie sich in einem Zustand mit überhöhtem Leistungsanspruch. Eine Abgrenzung der Lebensbereiche zum Arbeitsbereich ist immer schwerer möglich. Die gesamte Energie wird bis zur Erschöpfung in Leistung umgesetzt.
Damit beginnt ein Teufelskreis.
In der Phase eines Burnouts stecken Sie viel Energie in ihre Aufgaben. Sie sind nicht mehr in der Lage, abzuschalten. Sie können sich nicht mehr richtig erholen, sind weniger leistungsfähig und brauchen immer mehr Kraft, um ihre Aufgaben zu bewältigen.
Burnout ist keine Krankheit mit eindeutigen Kriterien, sondern ein vielschichtiges Leidensbild, das mit körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung einhergeht. Grund ist oft eine berufliche oder private Überlastung. Auf dauerhaften Stress, also der dauerhaften Überlastung, reagiert nicht nur der Geist, sondern auch der Körper: Schlafstörungen, Kopf- oder Rückenscherzen, Magenprobleme, Hörsturz oder Tinnitus, Antriebslosigkeit, Suchterkrankungen und vieles mehr können die Folge sein.
Spätestens jetzt sollten Sie reagieren!
Es gibt heute nicht mehr den klassischen Klienten, der von Burnout bedroht ist. So finden sich meine Klienten in allen Gesellschaftsschichten, in verschiedenen Altersgruppen und mit unterschiedlichem Leidensdruck wieder.
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Wunsch, etwas zu ändern, arbeiten.
© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.